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這樣運(yùn)動能提高幸福感
來源：hfjat.cn 發(fā)布時間：2021年04月26日
運(yùn)動不僅可以保持身材，還能給生活帶來神奇的改變。近日，英國健康網(wǎng)站刊文，總結(jié)出了運(yùn)動是如何一步步為你帶來幸福的。
促進(jìn)血液流動。運(yùn)動能夠增加動脈血管的柔韌性，使其更容易擴(kuò)張，而且使得血液流經(jīng)靜脈更順暢。對男人而言，血液流動順暢，女性也能從中獲益。
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